Catering dla dzieci Katowice
Katalog cateringów oferujących dietę dla dzieci w Katowicach
Czemu specjalnie skomponowane zdrowe dania są tak kluczowe w rozwoju młodej osoby?
Najmłodsi są dla rodziców największym skarbem, dlatego trzeba postarać się o to, aby samopoczucie i zdrowie pociech było bez zarzutu. W trosce o ich prawidłowy wzrost powinno się dostarczyć im wymaganych składników pokarmowych oraz witamin. Różnorodne posiłki z pewnością przyczynią się do tego, że dziecko będzie ochoczo zajadać przyrządzone posiłki. Trzeba mieć na uwadze, że problem chorób, będących wynikiem zbyt dużej masy ciała rośnie. Europa obecnie należy do przodowników, którzy mają najwięcej dzieci, cierpiących na otyłość czy nadwagę. Kolejnym skutkiem za dużej wagi będą ból i choroby kręgosłupa, wysokie ciśnienie i cukrzyca. Zapobiegnij temu w porę! Poznaj zasady żywienia dzieci i wciel je w codzienność czym prędzej w trosce o zdrowie swojej pociechy.
Jak powinna wyglądać dieta dla młodego człowieka? Odpowiednio zbilansowane potrawy — zasady
Zasady są banalnie proste. Kluczowa jest równowaga na talerzu. Można spożywać prawie każdy składnik, nie uwzględniając produktów przetworzonych i słodkości. Naturalnym jest, że dzieci ubóstwiają czekoladę i inne mało zdrowe smakołyki, stąd powinno się zamiast tego znaleźć inne rozwiązanie — fit przekąski i zdrowe zamienniki ciast. Posiłki przyrządzane w kuchni w szkole to nie wszystko. Mogą być doskonale opracowane i przyrządzone, mimo to jeśli dziecko zje pomiędzy śniadaniem, a obiadem słone paluszki i popije je niezdrowym napojem słodzonym, można pożegnać się ze zdrowym odżywianiem.
Przede wszystkim dziecko powinno jeść produkty mleczne — mleko warto również zastąpić napojami roślinnymi, na przykład: mleko sojowe, kokosowe czy ryżowe. Proponuj codziennie dziecku jogurty (raczej jogurt naturalny), kefir oraz sporadycznie — ser. Wyroby mleczne są bogate w źródła wapnia, które odpowiadają za prawidłowe kształtowanie kości oraz ich wzrost. Ogromną rolę odgrywają również warzywa (papryka, buraki, kapusta, sałata, pomidory, dynia, pietruszka, rośliny strączkowe) i owoce (truskawki, banany, cytryna, ananas, kiwi, jagody). W programie żywieniowym powinno być również chude mięso — drób czy też ryby i owoce morza. Ostatnią, ale nie mniej ważną sprawą jest to, by nie dostarczać tłuszczy zwierzęcych, zastąp je tłuszczami roślinnymi — awokado, orzechy czy olej tłoczony na zimno, oliwa z oliwek, nierafinowany olej kokosowy. Warto też suplementować witaminy, a zwłaszcza witaminę D.
Produkty bogate w składniki mineralne i witaminy korzystnie oddziałują na samopoczucie, skupienie i ogólny stan zdrowia. Na dodatek powinno się jeszcze skutecznie nawadniać — przynajmniej 2 litry wody każdego dnia. Jeśli nie masz czasu lub boisz się o to, że nie poradzisz sobie z prawidłowym skomponowaniem diety dla swojej pociechy, znajdź na naszej liście idealną dietę pudełkową dla dzieci. Dieta pudełkowa dla dzieci Katowice zadba o to, by Twoje dziecko zapomniało o słodyczach i niezdrowym jedzeniu. Przygotuje ciekawe i różnorodne dania, które wpiszą się w walory smakowe każdego dziecka.
Catering dietetyczny dla dzieci — smaczne potrawy na bazie sezonowych produktów dostarczane na terenie Katowic
Chcesz zaoszczędzić parę godzin, a mimo wszystko przyczynić się do tego, by Twoja pociecha odżywiała się zdrowo? Wybierz catering dietetyczny dla dzieci! Są to smaczne potrawy bazujące na najwyższej jakości składnikach od lokalnych dostawców. Dania przemyślane przez profesjonalistów, a doprawione przez wybitnych szefów kuchni będą czekać każdego dnia pod drzwiami Twojego domu. Masz pytania co do wyboru prawidłowej diety? Zaradzimy temu! Większość cateringów dietetycznych dla dzieci ma w swojej ofercie darmową konsultację ze specjalistą ds. żywienia! Skontaktuj się z wybraną firmą cateringową. Dietetyk zaproponuje Ci przykładowe menu (możesz sprawdzić je również wcześniej na stronie internetowej cateringu) oraz razem ustalicie odpowiednią kaloryczność pudełek. Sporo z nich ma też możliwość wyboru konkretnych potraw — nie musisz kupować aż pięć, a przykładowo tylko trzy o odpowiedniej kaloryczności.
Jakie firmy cateringowe dowożą potrawy dla dzieci w Katowicach?
Wybierz dopasowaną do preferencji Twoich i Twojego dziecka dietę — jeszcze dzisiaj załóż konto i dokonaj wyboru. Zdrowie jest przecież najważniejsze, a im wcześniej zrobicie krok, by zmienić nawyki żywieniowe, tym lepiej. Catering w wersji dla dzieci czeka na Ciebie.
