Catering dla dzieci – przykładowy jadłospis
Kiedy wybierzemy już odpowiedni catering dla naszej pociechy, warto dowiedzieć się, co będzie mniej więcej jadło. Dania będą najróżniejsze, lecz pewne jest jedno, będą one odpowiednio skomponowane pod względem odżywczym i będą one dobrze smakowały. Jeśli nasze dziecko posiada jakąkolwiek alergię pokarmową, należy o tym koniecznie powiadomić, podczas składania zamówienia. Alternatywne produkty zawszę się znajdą i będą dobrze dobrane. Jeżeli jednak nie wiemy, czy nasze dziecko ma jakiekolwiek alergie pokarmowe, lub nietolerancje pewnych składników takich jak np. gluten, konieczne jest zbadanie malucha, aby być w 100% pewnym co może, a czego nie może jeść.
Poniżej podane są przykładowe jadłospisy na dane dni tygodnia, co może być podawane naszym milusińskim.
Poniedziałek
- śniadanie: orzechowa owsianka z jagodami i prażonymi migdałami,
- II śniadanie: fit ciasto czekoladowe ze śliwkami,
- obiad: drobiowe klopsiki tikka masala z ryżem i brokułem w sezamie,
- podwieczorek: quesadilla z kurczakiem i warzywami,
Wtorek
- śniadanie: naleśniki czekoladowe z jogurtem, a do tego truskawki i orzechy,
- II śniadanie: smoothie z mango i nasion chia,
- obiad: pierś z kurczaka w sosie śmietanowym z kaszą bulgur i szparagami,
- podwieczorek: ciasto z malinami i borówkami.
Środa
- śniadanie: parówki z sosem jogurtowo-musztardowym, kanapki z chlebem pełnoziarnistym,
- II śniadanie: jaglanka na mleku z żurawiną,
- obiad: pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym z dodatkiem natki pietruszki, naleśniki z twarożkiem miodowym i prażonym jabłkiem, posypane płatkami migdałów,
- podwieczorek: brzoskwinie z jogurtem i kokosem,
Czwartek
- śniadanie: twarożek z koperkiem i ogórkiem podawany z chlebem pełnoziarnistym, ser żółty z warzywami,
- II śniadanie: płatki ryżowe na mleku z wiśniami,
- obiad: krem z dyni i pomidorów z ziołowymi grzankami, kotlety mielone z kurczaka z jajkiem w środku i pomidorowo-warzywnym ryżem,
- podwieczorek: wafle bez cukru przekładane dżemem 100% owoców, kawałki jabłka,
Piątek
- śniadanie: twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, grahamka, pomidorki koktajlowe,
- II śniadanie: owsianka na mleku z suszonymi morelami,
- obiad: filet z indyka gotowany na parze, ziemniaki ze świeżym koperkiem, surówka z marchewki i jabłka,
- podwieczorek: pełnoziarniste muffiny z borówkami, mandarynka,
Oczywiście dania, które będą do was dostarczane mogą się różnić od tych powyższych, ponieważ są to tylko przykłady tego, co mogą dostać nasze dzieci do jedzenia. Pewne jest to, że przywożone posiłki dla dzieci, będą zawsze odpowiednio zbilansowane i dostosowane pod potrzeby naszych dzieci. Odnośnie dostaw i ich godzin, należy się skontaktować z obsługą wybranego przez nas cateringu dietetycznego i wtedy możemy dostosować miejsce i godzinę dostarczenia posiłków do nas przez kuriera. Jest to bardzo wygodna opcja, ponieważ posiłki mogą być dostarczane kiedy i gdzie chcemy.
